Как контролировать свои чакры в реальной жизни?
Чакры - это энергетические центры, которые находятся в различных частях нашего тела. У нас есть система, которая включает семь чакр. Каждая чакра символизирует определенную способность, черту в особой области нашего тела. Поскольку чакры также влияют на наше здоровье и психическое состояние, мы должны знать об этом и знать, как их контролировать. Эта статья посвящена методам, с помощью которых мы можем контролировать свои чакры.
Различные методы контроля чакр
Хотя может быть много методов, с помощью которых вы можете контролировать Чакра в реальной жизни мы собрали несколько, описали процедуру и лучше ее рассмотрим. Они даны следующим образом.
Медитация
Медитация - это первый метод, с помощью которого вы можете легко контролировать свою чакру. Это нужно делать по таким шагам:
Шаг 1
Избавьтесь от отвлекающих факторов и ненужных мыслей. Найдите себе свободное и личное пространство, где нет никаких помех. Со скрещенными ногами сядьте поудобнее, позволяя себе спокойно дышать с паузами.
Шаг 2
Во-первых, представьте себе свою чакру и попытайтесь определить ее источник. Сосредоточьтесь на своей корневой чакре; он исходит от основания вашего позвоночника. Следовательно, вам нужно дышать с полным вниманием к визуализации этой чакры. Точно так же сосредоточьтесь на своей второй чакре, которая находится в военно-морском регионе. Переходя к области груди, больше сосредоточьтесь на силе воли, и вы увидите чакру солнечного сплетения.
Шаг 3
После исследования базовой корневой чакры нужно переключить внимание на сердечную чакру и попытаться дышать уверенно. Попробуйте подумать о любви и прощении, сострадании и терпении. Это позволит вам медитировать между разумом и сердцем. После этого вы будете двигаться вверх, то есть открывать рот и дышать. Все это с помощью горловой чакры.
Шаг 4
Горловая чакра открывается, когда вы сосредотачиваетесь на знаниях и мудрости, способности делиться информацией. Затем переместитесь ко лбу, где вам нужно сосредоточиться в основном на обучении, интуиции и восприятии. Это позволит вам увидеть третий глаз, который находится прямо над вами.
Шаг 5
Этот последний шаг очень важен. Вы должны представить себе последнюю чакру в цепи, которая является коронной чакрой над вашей головой. После того, как вы сможете визуализировать это, вам нужно сосредоточиться на связи и визуализировать луч света в связи со всеми этими чакрами на линии соприкосновения друг с другом, ярко вращаясь.
Кристалл Медитация
Следующая большая техника медитации, которая тоже может контролировать вашу реальную жизнь через чакры. Этот тип медитации включает кристаллы чакры, которые помогают в процессе. Вот как это сделать:
Шаг 1
Во-первых, постарайтесь найти спокойное место и прилягте расслабленно. Будет благоприятно, если рядом с местом будет присутствовать успокаивающий элемент. Например, текущая вода или шум океана и т. Д. Идея состоит в том, чтобы расслабиться и устранить все отвлекающие факторы. Теперь сосредоточьтесь на своем дыхании и представьте, что выдыхаете всю негативную энергию.
Шаг 2
Следующий шаг - аккуратно положить камни на каждую точку чакры. Кристаллические камни чакр имеют отличительные цвета; следовательно, он соответствует определенной точке чакры. Например, сердолик на Второй чакре или акрал. Цвет кристаллических чакр должен быть размещен соответствующим образом.
Шаг 3
Этот шаг представляет собой практический подход, при котором вы используете визуализацию, чтобы увидеть, как чакры соответствуют камням. Почувствуйте при этом присутствие энергии, а затем сосредоточьтесь на них в порядке убывания или возрастания. Какой бы путь вы ни выбрали, это приведет только к перестройке и построению гармонии и баланса в вашей жизни.
Йога
Последний - йога; это также духовная практика, уходящая корнями в прошлое. Это действительно один из самых практичных и полезных способов контролировать свои чакры в жизни. Вот некоторые из поз чакр.
Корневая чакра
Корневая чакра лежит в основании нашего позвоночника; она считается первой чакрой, а в медитации - первой, на которой сосредоточиваются все ваши чувства. Позы йоги для корневой чакры включают в себя множество поз, таких как поза трупа, поза бокового угла и поза моста. Это очень простые и простые позы, позволяющие сосредоточиться на корневой чакре.
Сакральная чакра
В Сакральная чакра расположен рядом с пупком или военно-морской зоной. Он представляет собой чувство сострадания и эмоций. Позы для сакра-чакры: поза Кобры, поза скрученного треугольника, поза танцора и т. Д.
Чакра солнечного сплетения
В Чакра солнечного сплетения находится в нижней части груди. Эта чакра в основном связана с силой воли и решимостью. Позы для этой чакры включают позу растяжки, позу лука, позу льва и т. Д.
Сердечная чакра
В Сердечная чакра , как следует из названия, пребывает в сердце и заключает в себе чувство любви и прощения. Основные позы для сердечной чакры включают позу верблюда, позу кобры, позу орла и т. Д.
Горловая чакра
В Горловая чакра говорит о мудрости и знании. Это касается распространения информации по правильным причинам. Позы йоги для этой чакры - это поза рыбы, поза плуга, поза моста и т. Д.
Чакра третьего глаза
В Чакра третьего глаза находится между бровями. Это касается интуиции и мышления. Позы для этой чакры включают позу ребенка, позу молнии, гуру пранам и т. Д.
Коронная чакра
В Коронная чакра последняя из чакр. Он расположен на макушке. С ним связан аспект духовности и просвещения. Позы для ti - это поза дерева, поза орла, поза трупа.
ЗаключениеИдея медитации заключается в управлении своими чакрами. Контроль чакр - не сложная задача, но он также приносит больше стабильности и спокойствия в нашу жизнь. Эта практика контроля чакр не только поможет вам избавиться от любого негатива в жизни, но также улучшит ваше чутье и способности двигаться вперед по жизни.
