Как использовать свою 6-ю чакру: аджна-чакру

Стимуляция корневой чакры аджна позволит вам развить интуицию и пробудить дополнительные чувственные восприятия.

Повысьте свою интуицию

Интуиция чрезвычайно важна в жизни, потому что, когда вы решаете интуитивно, вы редко ошибаетесь.

Действительно, интуиция задействует ресурсы вашего подсознания без какого-либо вмешательства со стороны ваших предубеждений и обусловленности. По мере привыкания интуиция вдохновляет вас все более мудрыми советами.

• Уделите 5 или 10 минут только себе.
• Переместитесь в понравившееся тихое место, где вас никто не побеспокоит.
• Сядьте на стул в удобном положении, выпрямите спину, положите руки на бедра ладонями вверх.
• Закройте глаза и сосредоточьтесь на брюшном дыхании. Начните дышать через нос, надувая живот, затем заблокируйте воздух на 2–3 секунды. Затем выдохните через рот, втянув живот, и заблокируйте дыхание на 2–3 секунды.
• Повторите этот цикл брюшного дыхания в течение 5 минут или 50 полных циклов брюшного дыхания подряд (со скоростью 10 циклов в минуту).
• К концу этого упражнения вы почувствуете меньше напряжения, меньше беспокойства, меньше страха, почувствуете себя более оптимистичным и здоровым.

• Визуализируйте или сосредоточьтесь на образе вашего 6^thчакру на 5 минут или 50 циклов брюшного дыхания, думая о развитии своей интуиции.

Скажите, например:

Пусть визуализация моей аджна-чакры поможет мне развить интуицию, чтобы принимать мудрые решения и делать правильный выбор в любых обстоятельствах!

Освоение основ использования чакр

• Завершите это упражнение твердым голосом:

Моя чакра Аджна была активирована, так что моя интуиция могла неуклонно расти!

• Повторяйте этот ритуал не реже одного раза в неделю, пока не почувствуете, что у вас начинает развиваться интуиция. Продолжайте, пока ваша интуиция не станет на регулярной основе полезной.

Полезный совет

Этого упражнения на визуализацию будет достаточно для развития вашей интуиции, если вы будете практиковать его на регулярной основе.

Откройте для себя свои дополнительные сенсорные восприятия

У всех есть сверхчувственное восприятие. Вам просто нужно в это верить и искренне хотеть развивать их, чтобы открывать свои собственные и выражать их на регулярной основе.

Обычно это пробуждение может занять много времени и иногда требует длительных посвящений. Стимуляция вашей аджна-чакры может ускорить процесс открытия и выражения ваших экстрасенсорных способностей.

Как добиться общего пробуждения ваших чакр?

Если вы не думаете о каких-либо конкретных экстрасенсорных способностях, просто попросите общую стимуляцию ваших дополнительных сенсорных способностей.

Если есть что-то, что вы особенно хотите использовать (телепатия, ясновидение, вездесущность, мастерство нумерологии, хрустальный шар или чтение Таро…), то поработайте над ним, чтобы разбудить его, как описано здесь.

• Уделите 5 или 10 минут только себе.
• Переместитесь в понравившееся тихое место, где вас никто не побеспокоит.
• Сядьте на стул в удобном положении, выпрямите спину, положите руки на бедра ладонями вверх.
• Закройте глаза и сосредоточьтесь на брюшном дыхании. Начните дышать через нос, надувая живот, затем заблокируйте воздух на 2–3 секунды. Затем выдохните через рот, втянув живот, и заблокируйте дыхание на 2–3 секунды.
• Повторите этот цикл брюшного дыхания в течение 5 минут или 50 полных циклов брюшного дыхания подряд (со скоростью 10 циклов в минуту).
• К концу этого упражнения вы почувствуете меньше напряжения, меньше беспокойства, меньше страха, почувствуете себя более оптимистичным и здоровым.

• Визуализируйте или сосредоточьтесь на образе вашего 6^thчакру в течение 5 минут или 50 циклов брюшного дыхания, с просьбой развить ваши дополнительные сенсорные восприятия, или просто конкретное (назовите его).

Скажите, например:

Пусть визуализация моей аджна-чакры поможет мне (например) развить дар телепатии.

• В то время как вы продолжаете сосредотачиваться на изображении своей чакры в течение 5 минут или 50 циклов брюшного дыхания, визуализируйте себя, когда ваш дар телепатии пробудился, и то, что вы сможете с ним делать.
• Завершите это упражнение, пробуждающее ваши экстрасенсорные способности, твердым голосом заявив:

Моя аджна-чакра теперь активирована, так что мой дар телепатии (например) может пробудиться !.

• Повторяйте этот ритуал не реже одного раза в неделю, пока не проявятся ваши экстрасенсорные способности.

Полезный совет

Одного этого упражнения по визуализации будет недостаточно, чтобы выразить ваши дополнительные сенсорные ощущения, но оно облегчит процесс. Вы по-прежнему должны сыграть свою роль, задействовав творческие идеи, которые придут вам в голову, чтобы обнаружить и стабилизировать использование ваших экстрасенсорных способностей в целом или тех, которые вы хотите использовать в первую очередь.