Как использовать свою 1-ю чакру: Муладхара-чакра

Муладхара или корневая чакра позволяет стимулировать либидо и привлекать деньги.

Если у вас есть проблемы с вашей сексуальностью, если вы испытали падение желания, если вам не хватает воображения или у вас есть какие-либо другие проблемы в этой области, стимуляция вашей Муладхара-чакры будет большим подспорьем в их решении.

• Возьмите 5 минут в одиночестве.
• Устройтесь поудобнее в тихом месте, где вас никто не побеспокоит.
• Сядьте на стул в удобном положении, спина прямая, руки на бедрах, ладонями вверх к небу.
• Закройте глаза и сконцентрируйтесь на брюшном дыхании.
• Начните с вдоха через нос, позволяя животу набухнуть, а затем задержите дыхание на 2 или 3 секунды. Затем полностью выдохните и втяните живот.
• Повторите этот цикл брюшного дыхания в течение 5 минут (около 50 абдоминальных циклов по 10 циклов в минуту).
• Теперь вы должны чувствовать себя менее напряженными или тревожными, менее пугающими, более оптимистичными и иметь больше жизненных сил.

• Визуализируйте и сосредоточьтесь на образе своей чакры № 1 в течение 5 минут или 50 циклов брюшного дыхания, думая о проблеме, которую вы хотите решить в области сексуальности (скажите, что это…). Например, вы могли бы сказать: «Пусть эта визуализация моей Муладхара-чакры поможет мне достичь сексуальной жизни, которую я желаю…» и решить следующую проблему (скажите, что это такое).
• По мере того, как вы продолжаете концентрироваться на образе вашего Чакра в течение 5–10 минут (или 50 циклов брюшного дыхания) визуализируйте себя с решенной проблемой (например, с полноценным сексуальным опытом).
• Завершите это упражнение для решения вашей сексуальной проблемы, заявив твердым голосом: Моя Муладхара Чакра активирована, и моя сексуальная жизнь приносит удовлетворение!
• Повторяйте этот ритуал не реже одного раза в неделю, пока проблема не будет решена и ваши желания не будут удовлетворены.

Несколько практических советов

Одного этого упражнения по визуализации может быть недостаточно, чтобы прояснить вашу проблему и / или удовлетворить ваши желания, но оно ускорит процесс. Вам также следует использовать его для разработки творческих идей, которые приходят вам в голову, чтобы улучшить вашу сексуальную жизнь.

Освоение основ использования ваших чакр Как добиться общего пробуждения своих чакр?

Если вы хотите увеличить свое богатство, улучшить свое финансовое положение, найти второй источник дохода и достичь финансовой независимости ... стимуляция вашей Муладхара-чакры может помочь вам в достижении ваших целей в том, что касается ваших финансов и приобретения материальных благ.

• Возьмите 5 минут в одиночестве.
• Устройтесь поудобнее в тихом месте, где вас никто не побеспокоит.
• Сядьте на стул в удобном положении, спина прямая, руки на бедрах, ладонями вверх к небу.
• Закройте глаза и сконцентрируйтесь на брюшном дыхании.
• Начните с вдоха через нос, позволяя животу набухнуть, а затем задержите дыхание на 2 или 3 секунды. Затем полностью выдохните через рот и втяните живот.
• Повторите этот цикл брюшного дыхания в течение 5 минут (около 50 абдоминальных циклов по 10 циклов в минуту).
• Теперь вы должны чувствовать себя менее напряженными или тревожными, менее пугающими, более оптимистичными и иметь больше жизненных сил.

• Визуализируйте образ своей чакры и сосредоточьтесь на нем в течение 5 минут или 50 циклов брюшного дыхания, думая о проблеме, которую вы хотите решить в области денег.
• Затем заявите следующее:Пусть эта визуализация моей Муладхара-чакры поможет мне обрести желаемое богатство и решить следующую проблему (скажите, в чем она заключается).
• Продолжая концентрироваться на изображении своей чакры в течение 5 минут (или 50 циклов брюшного дыхания), визуализируйте себя, как только ваша проблема будет решена. Например, визуализируйте золотые слитки или груды банкнот… все, что для вас символизирует финансовый успех.
• Завершите упражнение по разрешению своей проблемы с деньгами, твердо заявив:Моя Муладхара Чакра активирована, и теперь деньги могут течь в мою жизнь!
• Повторяйте этот ритуал не реже одного раза в неделю, пока не достигнете желаемой финансовой безопасности и не решите свою финансовую проблему.

Несколько практических советов

Одного этого упражнения по визуализации может быть недостаточно, чтобы прояснить вашу проблему и / или удовлетворить ваши желания, но оно ускорит процесс. Вам также необходимо делать свою долю работы, развивая творческие идеи, которые приходят вам в голову, чтобы привлечь деньги и достичь своих финансовых целей.