Что на самом деле вызывает гипноз?

В жизни наступает момент, когда все идет не по плану. Все разваливается на каждом шагу, или иногда мы сталкиваемся с такими ситуациями, которые становятся непоколебимыми пугающими воспоминаниями в нашем сознании. Это мешает нашей повседневной жизни. С этой целью гипноз спасает положение, позволяя идентифицировать и затем снимать якорь с плохими воспоминаниями с помощью соответствующих сеансов. Но как мы узнаем, что гипноз вообще работает? На что похож гипноз?

В следующей статье объясняются чувства, которые испытывает человек, когда он или она подвергается гипнозу.

1. Расслабление

Идея введения идеи гипноза в уравнение заключается в том, чтобы заставить человека расслабиться, дав ему что-то, за что можно держаться. Основные этапы выполнения гипноза включают использование определенного набора идей, в которых субъект бодрствует, но находится в гипотетической ситуации. Его / ее сознательный разум бодрствует, но он не чувствует раздражителей, которые запускают чувства вокруг него. Сначала это наводит на эту тему мрачное молчание, но затем они начинают терять свои заботы и уходят в пустоту воображаемого царства.

Этот шаг особенно важен при попытке идентифицировать переживание гипноза. Без этих переживаний нельзя было бы так же относиться к этому акту расслабления.

2. Точки интенсивного фокуса

Идея гипноза может отпугнуть некоторых из нас. Но это довольно выгодно. Хотя этот опыт не фиксирован, и каждый человек, имеющий другой опыт гипноза, приводит к рождению нового набора идентификаторов. Но есть набор чувств, которые указывают на такой опыт. Точки интенсивной фокусировки - одна из них. Во время терапии загипнотизированный человек чрезвычайно сосредоточен на словах, которые гипнотизер произносит из его / ее рта. Причина в том, что они сидят в тихой комнате, где нет других отвлекающих факторов.

Этот интенсивный фокус используется гипнотизером, чтобы принести пользу своим пациентам, позволяя им следовать по пути, по которому они идут впереди. Путь обычно основан на тех моментах, которые требуют лечения и заставляют пациента сосредоточиться на своих проблемах и попытаться решить их, пока они находятся в этом состоянии.

• 5 эффективных методов самогипноза, которые вы можете попробовать

3. Мышление, выходящее за рамки норм

Иногда мы встречаем таких людей, которые находят ответ на каждый вопрос, который вы им задаете. Это может быть немного утомительно, поскольку человек не смотрит на свою проблему, а вместо этого сосредотачивается на том, как ответить на вопрос. Такой образ мышления не может оставить нам другого выбора, кроме как заставить их прекратить разговор.

В процессе гипноза разум человека открывается, и тогда он понимает проблему, а не то, как на нее отвечать. Это не означает, что человек теряет контроль над своей системой мыслей, но вместо этого он просто открывает им глаза на то, что на вещи можно смотреть и под другим углом. Это пугает многих людей, но это совершенно неверно, когда речь идет о том, чтобы позволить им отстаивать мнения, которые они так тщательно охраняют. Загипнотизированный человек полностью контролирует свои мысли.

4. Сенсорные изменения

Внедрение новых идей вполне может быть той точкой, где большинство людей думают, что гипноз начал заканчиваться. Но это не так, гипноз - это довольно глубокая область знаний, которая имеет огромное значение, включая даже создание иммунитета против боли! Как бы странно это ни звучало, но это правда, поскольку многие люди перенесли серьезные операции без анестезии.

Использование этой техники зависит исключительно от пациента, а не от гипнотизера, который просто говорит слова и предлагает внушения. По этой конкретной причине важно, чтобы пациент оставался спокойным и терпеливым и старался переключить свои мысли с боли на какой-то другой интересный момент. Это индикатор гипноза в действии.

• Как использовать самогипноз для управления стрессом

5. Пациент наблюдает

Говорят, что мы не можем судить о себе. Для этого нам нужно, чтобы другой человек знал, а затем дал нам знать, что он чувствует. Этот процесс - лучший способ наблюдать за собой. Прелесть гипноза в том, что, попадая в это состояние, мы отделяемся от того, кем или чем являемся. Такое ощущение, что мы предположили два разных состояния и смотрим на себя в зеркало.

Этот шаг включает одобрение пациента, и он решает, что им сказать об определенных вещах. Этот шаг создает отстраненность, меняющую точку зрения человека.

6. Смена парадигмы

По прошествии фазы гипноза можно привыкнуть к новым идеям. Это потому, что наблюдение, сделанное в процессе гипноза, уникально и заставляет задуматься. Этот шаг включает в себя предоставление людям возможности понять новые парадигмы, которые создаются и о чем говорят.

При таком сдвиге мыслительного процесса большинство пациентов обычно прекращают терапию как изменившиеся люди. Они увидели правду и осознают важность таких вещей, когда дело касается повседневной жизни и ее повседневных забот. Хотя это может быть не всегда так со всеми, поскольку эти переживания уникальны для каждого отдельного наблюдателя.

7. Заблуждения

Иногда пациент может подать жалобу, предполагая, что он слышал то, что говорил гипнотизер, и что он вообще не заснул. Это распространенное заблуждение, которое соответствует процессу гипноза, когда люди думают, что все пациенты засыпают. Вместо этого иногда мы можем перестать спать или вообще чувствовать себя после завершения терапии.

Кроме того, важно позволить людям быть верными себе и позволить процессу гипноза разворачиваться без сомнения. Поскольку сомнения в этом процессе могут привести к преднамеренным изменениям во время этой терапии.