«Просто вареный картофель и гималайская розовая соль»: картофельная детокс-диета звезды Бэтмена Роберта Паттинсона, которая дала ему точеное телосложение темного рыцаря
Точеное телосложение Роберта Паттинсона для его роли Бэтмен был предметом интереса среди поклонников. Однако актер отрицает, что соблюдает строгий режим тренировок, и вместо этого приписывает свою трансформацию простой диете и своей самой большой мотивации — стыду.
Отрицание Робертом Паттинсоном строгого режима тренировок и нереалистичных стандартов
Актеры часто находятся под пристальным вниманием из-за их внешности, особенно когда дело доходит до изображения супергероев на большом экране. Паттинсон, однако, не хочет устанавливать нереалистичные стандарты для своих поклонников. Из-за этого, вместо того, чтобы принимать все сомнительные диетические тенденции или режимы тренировок, которые обещают быстрые результаты, Сумерки звезда представляет другой подход.
Он преуменьшает количество усилий, которые вкладывает в свою физическую форму, и утверждает, что не следовал строгому режиму тренировок. Несмотря на явные признаки интенсивных занятий в спортзале, заметные в его точеной внешности. Он говорит,
«Также очень легко попасть в эту модель, даже если вы просто следите за своим потреблением калорий, это чрезвычайно затягивает — и вы не совсем понимаете, насколько это коварно, пока не становится слишком поздно, я думаю, если вы постоянно тренируешься, ты часть проблемы».
Вместо строгого режима тренировок он нашел простую диету, которая ему подошла. Избегая последней тенденции к снижению веса или тренировок, которые обещают быстрые результаты, Роберт Паттинсон сосредоточился на поиске последовательности в своей диете.
Картофельная детокс-диета Роберта Паттинсона
Диета для детоксикации только что отваренным картофелем и гималайской розовой солью была одной из многих диет, которые он пробовал. Роберт Паттинсон даже пытался сесть на кето-поезд, но, как и многие люди, безуспешно.
«В основном я пробовал все причуды, о которых только можно подумать, все, кроме постоянства. Однажды я две недели не ел ничего, кроме картофеля, в качестве детоксикации. Только отварной картофель и гималайская розовая соль. Очевидно, это очищение… вы определенно похудеете».
Диета проста, состоит только из отварного картофеля и щепотки гималайской розовой соли.
Вместо того, чтобы поддаваться мимолетным увлечениям или стремиться к поспешным планам тренировок, талантливый исполнитель из Хорошие времена направлен на принятие стратегии, которая доказала свою эффективность для многих людей, — стремление к постоянству в своем образе жизни.
Роберт Паттинсон признался, что сократил потребление пищи, когда подходил к сценам без рубашки для фильма. Он заявил, что стыд был его самым большим мотиватором, на 100%, для того, чтобы прийти в форму для роли.
«У меня было около трех месяцев до начала фильма, а потом ты все время тренируешься до и после работы, ты просто сокращаешь, сокращаешь и сокращаешь перед парой сцен без рубашки, и ты считая глотки воды».
Трансформация Роберта Паттинсона для его роли Бэтмен это освежающий переход от обычных строгих режимов тренировок и нереалистичных стандартов, установленных актерами. . Честность Паттинсона в отношении его мотивации прийти в форму, стыда, имеет отношение и служит напоминанием о том, что мы должны сосредоточиться на последовательности, а не на быстрых исправлениях.
Источник: Вещи
