«Меня не волнует, что говорит доктор Оз»: Марк Уолберг, 52 года, никогда не пропустит завтрак — назвал методы голодания Нью Эйдж «причудой»
Марк Уолберг — один из самых сильных и энергичных актеров индустрии развлечений. Он считается одним из главных героев боевиков Голливуда с такими фильмами, как T. Улетевший, Трансформеры, 2 Пушки , и Итальянка Джо б, в том числе. 46-летняя звезда всегда открыто рассказывала о своем фитнес-режиме и здоровом питании.
Отцовский дом Актер недавно рассказал о своем ежедневном потреблении пищи и своем мнении о популярном прерывистом голодании.
Также читайте- «Это последнее, так что я возвращаюсь к своей жизни»: Марк Уолберг с облегчением покидает франшизу стоимостью 4,8 миллиарда долларов
Марк Уолберг отверг концепцию прерывистого голодания
Интервальное голодание — это процесс, при котором человек может есть только в течение установленного окна от шести до восьми часов каждый день. Метод голодания стал довольно популярным среди знаменитостей, включая Джека Дорси, Дженнифер Энистон и бывшего игрока НФЛ Роба Гронковски.
Тем не менее, актер Марк Уолберг не поддерживает периодическое голодание и предпочитает ему здоровый завтрак.
22 миля актер сказал CNBC,
«Что касается меня, я имел дело с увлечением кетонами, прерывистым голоданием и всем этим, но я придерживаюсь старой школы. Я люблю есть небольшими порциями, но каждые три часа».
Актер также рассказал, что его коллеги пытались уговорить его на периодическое голодание, но он был непреклонен. Уолберг поделился: « Я люблю есть, когда встаю. Я голоден.'
Уолберг также однажды поссорился с кардиоторакальным хирургом и телеведущим Мехметом Озом. Врач сказал TMZ 10 января, что он запрещает завтрак в 2020 году, потому что это рекламная уловка, которая на самом деле не основана на правде о здоровье людей.
Уолберг заявил TMZ на следующий день:
«Послушайте, мне все равно, что говорит доктор Оз, я должен позавтракать перед тренировкой, это мое предпочтение».
Глубоководный горизонт слава известна своей упрямостью и уверенностью в выборе образа жизни.
Также читайте- Безумный спрос Марка Уолберга заставил режиссера выбрать Джейка Джилленхола для культового классического фильма за 7,5 млн долларов
Марк Уолберг рассказал о своем ежедневном питании
Планета обезьян Звезда поделилась в интервью, что каждое утро просыпается в 4 утра, чтобы потренироваться, а потом уже должна есть сразу. Раньше актер просыпался в 2:30 ночи. Говоря о своем ежедневном потреблении пищи, актер поделился:
«Я принимаю витамины, поэтому мне нужна еда, чтобы удерживать витамины. Итак, я ем яйца и немного овсянки с черникой, а после тренировки пью протеиновый коктейль. Я люблю есть каждые два с половиной-три часа».
Герой боевиков поделился, что для него лучше всего есть небольшими перерывами.
Говоря о других блюдах, Марк Уолберг говорит, что в основном он потребляет полезные жиры и хорошие белки. Он старается не есть слишком много углеводов. В сентябре он поделился в Instagram, что ему нравится есть фрикадельки из индейки, салат с жареной курицей на обед, стейк с зеленым перцем и некоторые виды белой рыбы на ужин.
Актер также осторожен в своих тренировках и каждый день ходит в спортзал.
Также читайте- «15 лет в лаборатории, чтобы сделать его сверхчеловеком»: Марк Уолберг не хочет быть парнем, играющим роль «он слишком стар для»
Источник- CNBC
