«Даже штанга сказала, что Арни позволил мне сначала восстановиться»: жестокая программа Арнольда Шварценеггера для груди вселяет страх в сердца его поклонников
Ни для кого не секрет, что Арнольд Шварценеггер был одним из величайших бодибилдеров в расцвете сил. Его образцовое телосложение напоминало походку на урок анатомии, где каждая выпуклость и фигура были доведены до совершенства. Он не только стал самым молодым Мистером Вселенная, но и выиграл в общей сложности семь титулов Мистер Олимпия, высшую награду в профессиональном бодибилдинге.
Нелегко сохранить телосложение, подобное греческим статуям, вылепленным из зефира. И вот знаменитый актер часами трудился в спортзале. Подробности его экстремальных тренировок, естественно, вселили страх в сердца его поклонников, которые считают, что даже веса и оборудование потребовали бы от Шварценеггера тайм-аута.
Жестокая тренировка Арнольда Шварценеггера, которая пугает фанатов
Арнольд Шварцнеггер был не просто бодибилдером в расцвете сил, он был живым, дышащим свидетельством того, что бодибилдинг — это больше, чем просто занятие, а, скорее, тщательно курируемое и исполняемое искусство.
Но чтобы добиться столь необыкновенного тела, звезде пришлось часами трудиться в спортзале. Обладая рвением и энтузиазмом, равным ребенку в кондитерской, мужчина однажды сам рассказал о своей жестокой груди и тренировках (через Серия Арнольда Шварценеггера ),
«Помните, что после жима лежа вы выполняете жим на наклонной скамье, подъем гантелей на наклонной скамье, подъемы с гантелями и все такое. Теперь вам еще придется делать отжимания для нижней грудной мышцы. Затем вам нужно выполнить упражнение для полосок, поэтому теперь вы выполняете скрещивания тросов спереди. Итак, теперь у вас уже 30 сетов. И тут вы даже не упомянули о подтягивании с гантелью, которое было моим любимым упражнением. Да, ты устал, да, мне пришлось вернуться на вторую тренировку той ночью. Ну и что?»
Несмотря на то, что он мог бы ограничить себя и провести время по своему усмотрению, тренировки Шварценеггера являются живым свидетельством того, чего можно достичь с помощью одной только решимости.
Поклонники Арнольда Шварценеггера напуганы его странной тренировкой груди
Арнольд Шварценеггер, которого в народе называют «австрийским дубом», не просто поднимает тяжести, а скорее приручает их к послушанию. В свое время его тренировки были настолько экстремальными, что даже фанаты считали, что вес утомился бы от его выходок. И поэтому, естественно, когда они увидели видео Когда Шварценеггер показал свою тренировку на грудь, фанаты дали несколько веселых ответов:
«В какой-то момент даже штанга сказала: «Арни, дай мне сначала восстановиться».
«Каждый раз, когда он выходил из спортзала, он говорил: «Я вернусь».
«Залу пришлось восстанавливаться после Арнольда».
«Когда Арнольд тренировался в расцвете сил, гирям требовался отдых, поэтому Арнольду приходилось возвращаться на вторую тренировку после того, как гири имели достаточно времени для отдыха и восстановления».В то время как большинство фанатов от души смеялись над его тренировками, другие приветствовали легенду как реального Геркулеса, который навсегда изменил искусство бодибилдинга. Было ли это полезно? Спасибо за ваш отзыв!
