Даже лечебного фактора Росомахи недостаточно, чтобы спасти Хью Джекмана от жестокой тренировки с обезвоживанием: «Ты выпил так много воды, что все время писаешь»
Если вы видели Хью Джекмана в роли Росомаха , вы, вероятно, в восторге от его телосложения. Тем не менее, потрясающая трансформация была непростой задачей: потребовалось больше, чем просто несколько становых тяг и весов, чтобы выглядеть таким же подтянутым и накачанным, как всеми любимый мутант.
Достигать Росомаха Нелепая трансформация стала результатом трех месяцев подготовки и экстремального обезвоживания. Во время своего визита в 2014 г. Позднее шоу со Стивеном Колбертом , Хью Джекман приподнял завесу над своей невероятной трансформацией для этой роли.
Жестокая процедура обезвоживания Хью Джекмана
Читайте также: Звезда «Росомахи» Хью Джекман не чувствовал себя комфортно, целуя Николь Кидман из-за их прошлых отношений
Говоря о самых впечатляющих телосложениях персонажей, Росомаха обязательно найдет путь к вершине. Еще в 2014 г. Хью Джекман показал шокирующий процесс трансформации, который ему пришлось пройти, чтобы добиться желаемого вида. Самым важным было все время быть в форме, так как быть в форме было легче, чем возвращаться в форму. Описание Росомаха как абсолютно физически требовательная роль, он раскрыл свой жестокий режим обезвоживания,
«Я узнаю дату, когда нужно снять рубашку, и это примерно через три месяца. Ты должен быть в довольно хорошей форме, но три месяца до этого очень специфичны. Вы увеличиваете потребление воды… у вас есть около 10 литров воды, то есть три галлона воды в день. Затем вы останавливаетесь примерно за 36 часов до начала съемки, но из-за того, что выпили так много воды, вы все время мочитесь».
Пошутив о том, что нужно идти на полпути к смерти ради такого образа, Джекман предупредил публику, чтобы они никогда не пытались сделать это самостоятельно. Хотя это правда, что это телосложение может ввести некоторых в заблуждение, фанаты не могли не аплодировать Хью Джекману за его эстетическую, но ужасную трансформацию.
Читайте также: «Хью, тебе бы не помешало немного честности»: Хью Джекмана вызвали к суду из-за предполагаемого использования стероидов на фоне его безумной трансформации тела для «Дэдпула 3»
Критический план питания Хью Джекмана для роли
Хотя в конце концов все закончилось хорошо, Хью Джекману действительно пришлось жечь свечу с обоих концов, чтобы добиться Росомаха телосложение. Раскрывая важность питания для такого впечатляющего телосложения, он объяснил, что ему приходится тренироваться более 150 минут каждый день.
«Я занимаюсь тяжелыми весами утром в течение часа, а затем 45 минут поднимаю большие объемы во второй половине дня. Я делаю довольно много подтягиваний и тяг. Я делаю в основном олдскульные упражнения с большим количеством приседаний. На самом деле я делаю больше приседаний со штангой на груди, чем приседаний со штангой на спине, и много делаю становой тяги».
Что ж, годы подготовки Джекмана определенно окупились, увидев накопленный заработок всех Росомаха фильмов составляет более 1 миллиарда долларов по всему миру.
С Росомаха настроен вернуться в Дэдпул 3 8 ноября 2024 года было бы интересно посмотреть, что приготовил для нас Джекман.
Источник: Инсайдер
