8 простых способов мгновенно изменить вашу энергию

Секрет изменения энергии заключается в проявлении вашей энергии и признании того, что вы не являетесь жертвой какого-либо изменения энергии; вместо этого вы контролируете свою энергию. Когда вы будете готовы к действию, чтобы изменить свою энергию, никакая сила не помешает вам достичь своей цели. По закону притяжения вы притягиваете излучаемую вами энергию. Следовательно, если вы попытаетесь оставаться позитивным, вы привлечете более высокочастотную энергию, которая изменит вашу текущую энергию. Эта статья содержит информацию о 8 простых методах мгновенного изменения вашей энергии.

1. Использование ароматерапии

Изменение вашей энергии зависит от всех ваших 5 чувств. Прикосновение, вкус, зрение, слух и обоняние - это 5 чувств, которыми обладает человек. Вы можете изменить энергию своего тела, изменив одно из чувств. Вы можете съесть удобную пищу, которая поможет вам сохранять позитивный настрой в течение дня. Точно так же можно носить легкую одежду, в которой вы чувствуете себя комфортно. Ароматерапия работает лучше всего, если вы хотите улучшить свою энергию. Это происходит потому, что обонятельные чувства связаны с тем, как вы думаете. Поэтому рекомендуется иметь рядом с собой масляный диффузор и использовать ароматы свежих фруктов.

2. Попробуйте спеть

Сила музыки достойна похвалы; это может вызвать массу эмоций. Слушая расслабляющую музыку или любимого исполнителя, можно мгновенно получить прилив энергии. Точно так же вы можете изменить свою энергию, спев свою любимую песню. Вам не нужно быть певцом или тем, кто поет исключительно хорошо. Даже жужжание работает! Жизнерадостные песни могут изменить правила игры. Если вы танцуете под веселую музыку, вы почувствуете мгновенный прилив энергии, а благодаря закону притяжения вы начнете притягивать положительную энергию из своего окружения, и вам сразу станет намного лучше.

• Использование наших органов чувств для связи друг с другом

3. Оставайтесь рядом со своими близкими.

Всегда есть удобное место, которое вы найдете с друзьями и семьей, которое иначе вы не найдете. Если вы устали или чувствуете себя подавленным, просто присутствие этого особенного человека может значительно улучшить ситуацию. Поэтому, если вы чувствуете себя подавленным, вы можете позвонить другу или провести с ним некоторое время, занимаясь веселыми и позитивными делами. Изменение энергии происходит потому, что ваши близкие излучают для вас положительную энергию, и вы обязательно придете на тот же уровень энергии. Поэтому заводите друзей, которые всегда рядом, чтобы подбодрить вас.

4. Физические упражнения.

Вы не представляете, насколько важны упражнения, когда дело доходит до изменения вашего настроения. Поэтому, если вы чувствуете, что вам нужен дополнительный заряд энергии, вы можете потренироваться. Упражнения могут быть чем угодно: от прогулки по улице до пота в тренажерном зале. У всех это работает по-разному. Следовательно, делайте то, что, по вашему мнению, лучше всего для вас. Вы также можете передвигаться по дому или поднимать тяжести. Точно так же могут помочь приседания или тренировка. В вашей энергии произойдет мгновенный позитивный сдвиг, который заставит вас почувствовать себя счастливее.

• Всегда делай все возможное

5. Просмотрите мотивационные материалы.

Это может быть одним из самых эффективных способов изменить вашу энергию. Если вы обычно начинаете утро с чтения газеты, вы можете заменить это чтением чего-нибудь мотивационного, что поможет вам оставаться позитивным в течение дня. В Интернете доступно так много ресурсов, как видео или цитаты, доступные на Страница Ask Astrology в Instagram , которые отлично подходят для начала дня, поскольку сохраняют мотивацию и целеустремленность. Это также лучше всего работает, если вы когда-нибудь чувствуете, что у вас мало энергии. Вы можете посмотреть видео, которое вас мотивирует. В видео использован более реалистичный и индивидуальный подход.

6. Старайтесь ценить мелочи.

Это может показаться одним из самых сложных дел, когда вы чувствуете себя не лучшим образом. Вы не осознаете, но подсознательно можете жаловаться на все, что вас окружает. Вы можете изменить это, ценив вещи вокруг себя. Начните с признательности за то, что вы делаете, и постарайтесь искать положительное в отрицательном. Вы можете проанализировать свое окружение и начать считать все благословения, которые вам были даны. От чего-то меньшего вы можете перейти к большему благословению. Один раз вы делаете это на пару минут; вы сразу увидите сдвиг в своей энергии.

7. Медитируйте

Медитация - лучший способ избавиться от всей негативной энергии, которая вас окружала. Вы можете медитировать более эффективно, используя такие приспособления, как кристалл или свечи. Начните с поиска тихого и спокойного места. Убедитесь, что вас ничего не отвлекает, например, мобильные телефоны, телевизоры и т. Д. Затем сядьте в удобное положение, скрестив ноги. Закройте глаза и начните глубоко дышать. Вы должны сосредотачиваться на каждом вдохе. Убедитесь, что вы вдыхаете и выдыхаете постепенно. Представьте себе, что входящий воздух - это хорошие вибрации, а воздух, который вы выдыхаете, - это негативная энергия. Это мгновенно внесет изменения.

• 10 советов, как улучшить вашу практику медитации

8. Очистите свою ауру.

Отрицательная энергия может быть результатом вашей ауры. Возможно, вы чувствуете себя подавленным, потому что ваша аура поглотила много отрицательной энергии. Как только ваша аура поглотит всю негативную энергию, она может достичь вашего физического тела, и вы начнете чувствовать себя подавленным. Однако этого не произойдет, если вы очистите свою ауру. Вы легко можете сделать это, медитируя. Во время медитации вы можете представить, как свет выходит из вашей чакры и прикрепляет вас к земле. Затем вы можете визуализировать себя в комнате божественного золотого света, который соединяется с вашей чакрой и очищает вашу ауру.