10 ежедневных привычек к благодарности, которые принесут в вашу жизнь больше изобилия и радости
В наше время неблагодарность иногда воспринимается как предлог для того, чтобы быть торговцем и трудолюбивым мужчиной или женщиной. Однако правда, как правило, довольно далека от этого. Проявление незначительных признаков благодарности и привязанности к другому человеку, будь то кто-то, кого вы даже не знаете на улице, может сильно повлиять на вашу жизнь и вернуться в вашу жизнь радостью и изобилием. Здесь давайте рассмотрим десять основных сценариев того, как благодарность может помочь вам открыть новую страницу в жизни.
1 / Начни думать через благодарность
Как говорят все великие люди, вы есть то, что вы едите. Совершенно очень похоже, что именно ваш образ мышления имеет тенденцию определять вашу личность. Чтобы убедиться, что вы включаете благодарность в свой образ жизни, вам нужно тщательно анализировать все, что вы делаете. И, начав с мелочей, можно продолжить и построить империю благодарности. Вы говорите спасибо, когда официант подает вам еду? Это такие вещи, над которыми вам нужно начать работать.
2 / Отговорки не работают, вы делаете
Если есть одна вещь, которую вам нужно исключить из своей жизни, чтобы получить от нее удовольствие в полной мере, вам нужно найти все оправдания. Научиться быть мужчиной и взять на себя ответственность за все, что вам было доверено, - это второй шаг, когда дело доходит до включения благодарности в вашу жизнь. Чтобы понять важность работы, вы должны осознать, насколько важно никогда от нее не уклоняться.
3 / Начни ценить людей
Ранее мы упоминали об этом как об этом вскользь, но как бы сильно мы ни подчеркивали это, этого будет недостаточно. Начните ценить людей, которые являются постоянными в вашей жизни, а также тех, кого вы не замечаете вообще. Убедитесь, что в следующий раз, когда вы встретитесь со своим близким родственником, он захочет снова встретиться с вами из-за того, как хорошо вы с ним обращались. Точно так же бариста в том месте, где вы находитесь каждый вечер, должен знать, кого они обслуживают каждый вечер и насколько они хороши.
Одно дело открыто выставлять напоказ все, что вы делаете, и другое дело - убедиться, что вы понимаете свои хорошие качества. Все заинтересованы в том, чтобы люди действовали хорошо и зрело. Однако осознание того, что у человека есть такие качества, может помочь им контролировать и улучшать их в гораздо лучших формах. Всегда помните, что нельзя быть благодарным без доброты и сострадания. Чтобы оценить это качество, вам нужно стать его физическим воплощением.
5 / Будьте в курсе того, что вас окружает
Опять же, как бы банально это ни звучало, это действительно работает. Всегда нужно осознавать все, что происходит вокруг них. Чтобы вызвать изобилие и радость от своего окружения, нужно всегда знать, что их можно найти там, где их меньше всего ожидаешь. Обратите особое внимание на то, какие цвета вас окружают, и как они меняют тон, когда вы меняете обстановку. Такие наблюдения могут помочь вам многого добиться.
6 / Держите свое здоровье под контролемМы не можем подчеркнуть, насколько важен именно этот момент. Чтобы вы могли делать все, о чем мы говорили выше, вы должны быть в состоянии совершенного здоровья. В противном случае не только стало бы довольно сложно сосредоточиться на благодарности и радости, но и выручили бы огромную сумму из вашего кармана на расходы на здоровье. Когда мы говорим о регулярном осмотре, мы имеем в виду время от времени ходить к врачу, посещать стоматолога и иногда посещать терапевта, чтобы убедиться, что с вами все в порядке.
7 / Чудо приносит больше благодарностиКогда вы научитесь испытывать трепет, вы научитесь ценить все, через что проходят другие люди. Когда вы в последний раз по-настоящему оценили восход солнца из окна? Или когда зубная паста ложится на зубную щетку идеальной формы? Все эти мелочи собраны вместе, чтобы помочь вам оставаться счастливыми и контролировать любые опасения, которые может бросить вам жизнь. Будьте готовы, оставайтесь беспричинными.
8 / Начни все записывать
Среднестатистическому человеку, который склонен забывать о повседневных делах жизни, лучше всего принять методы, которые помогут вам оставаться на связи со своей мягкой стороной. Совет: начните записывать то, что помогло вам ценить жизнь и проявлять больше благодарности. Это как раз для того дня, когда вы чувствуете себя подавленным, отягощены жизненными делами и, кажется, не можете найти ничего позитивного. Только тогда вы сможете по-настоящему увидеть счастье, которое могут принести эти записанные вами мелочи?
9 / Начни медитировать утромЭто не обязательно должен быть строгий ритуал, без которого ваш день не смог бы начаться должным образом. Просто возьмите небольшую привычку медитировать, даже если вы принимаете душ. Сохраняйте спокойствие, вдыхайте и выдыхайте и позволяйте заботам уйти, это очень поможет вам в остальное время дня.
Каждый в этом мире сталкивается с собственными проблемами и осознает это, а затем приспосабливается к людям, не зная их, - это признак настоящего человека. Держите людей под контролем, спрашивайте их об их здоровье, позвольте им ценить вас не только как коллегу по работе, но и как человека, которому они могут доверить свои проблемы, и попросите совета.
Когда эти привычки станут обычным явлением в вашей жизни, мало что можно будет сделать, чтобы помешать вам добиться успеха и добиться всего, что вы намеревались достичь. Но всегда помните, что это всегда должно быть в самой истинной форме.
