Тренировка Дуэйна Джонсона требует так много жидкости, что он, как сообщается, писает в бутылки с водой и вообще пропускает ванную
Дуэйн Джонсон известен многими вещами. Будь то легендарная карьера в рестлинге, его актерская карьера или просто его адское телосложение, мы любим Скалу по многим причинам. Однако сегодня мы поговорим о другом, чем он достаточно известен, — о его преданности искусству бодибилдинга.
У многих знаменитостей обычно есть много вещей, которые они делают по-разному, когда дело доходит до построения своего тела. От крайнего обезвоживания до многочасовых занятий в тренажерном зале — мы все это видели и слышали. Тем не менее, необычный подход Дуэйна Джонсона к тренировкам берет верх. Чтобы сэкономить время, Дуэйн Джонсон не чурается пописать в бутылку с водой.
Читайте также: Дуэйн Джонсон, который сам мог бы побороться за титул Мистер Олимпия, преклоняется перед «хардкорной» тренировкой Генри Кавилла, чтобы сыграть Супермена
Уловка Дуэйна Джонсона для экономии времени
Смотря на Дуэйн Джонсон телосложения бога, мы уже можем сказать, сколько времени он проводит в спортзале каждый день. Как будто у него в сутках на несколько часов больше, чем у всех остальных. Джонсон всегда серьезно относился к своим тренировкам и здоровью, и мы понимаем, насколько раздражающими должны быть для него перерывы в туалете. Да ладно, мы почти уверены, что необходимость пользоваться ванной в разгар напряженной тренировки по поднятию тяжестей - это определенная любимая мозоль для многих людей, включая Джонсона.
Так зачем же Джонсону нужно использовать пустые бутылки? Ну, как он сказал Esquire, в его обычном спортзале нет ванной, и он любит пить во время занятий.
«Позвольте мне объяснить это в контексте… Это не бутылка для воды, которую я на самом деле купил исключительно для воды, которую вы моете и очищаете, когда закончите ее использовать. Хм, это просто бутылки с водой, которые я больше не использую. И обычно в спортзалах, в которых я тренируюсь, нет туалета. Ванной нет. Они просто горячие, потные и грязные. Я обычно остаюсь довольно увлажненным. Мне нужно часто ходить в туалет. Не много, но, наверное, пару раз за тренировку приходится сходить в туалет. Итак, я разбиваю бутылку!»
Ну, когда тебе нужно идти, ты должен идти. И Рок никак не хочет тратить время на поиск туалета во время тренировок. Мы просто надеемся, что он следит за этими бутылками. Не могу себе представить ужасы выбора неправильного, по незнанию!
Читайте также: «Не могу дождаться скорого сотрудничества»: возвращение Черного Адама Рока во второй главе DCU подтверждено Джеймсом Ганном?
Философия тренировок Дуэйна Джонсона
У Скалы простой подход к этике тренировок — настойчивость. Мы часто можем видеть, как он делится клипами своих тренировок в своих аккаунтах в социальных сетях, мотивируя своих поклонников стать лучшей версией себя. Как вы можете достичь этого? Что ж, Джонсон справедливо считает, что это связано с дисциплиной. Он заявил, что уделяет два часа в день своим тренировкам, как физическим, так и умственным.
Он посоветовал своим поклонникам отключиться от мира на пару часов и сосредоточиться. Он заявил, что эта дисциплина и последовательность положительно повлияют на их жизнь. Джонсон сказал своим поклонникам найти свой якорь, защитить его, вызвать сбои, а затем уничтожить читмилы. Это, безусловно, совет отстать!
Источник: эсквайр
