«Мы ничего не можем сделать прямо сейчас»: звезда Marvel Крис Эванс никогда не забывает сделать одну вещь, чтобы спасти себя от беспокойства

В то время как многие люди страдают от беспокойства, депрессии и всевозможных психических заболеваний, никто не ожидает, что знаменитости и популярные лица переживут такие ужасные переживания. Одна знаменитость как таковая, которая может иметь отношение к психическому стрессу и тревоге, — это звезда MCU Крис Эванс. Часто подавляя и борясь со своими негативными мыслями, Эванс открыто говорил о своей проблеме.

Появление в качестве гостя на Вы сделали это странным с Питом Холмсом В подкасте Крис Эванс рассказал о своей изнурительной тревоге перед слушателями. Далее, обсуждая свой способ справиться с психическими проблемами, актер КВМ дал несколько советов.

Также читайте: «Так оно и есть, ничего нового»: Криса Пратта не смущают безжалостные нападки на его веру, которые заклеймили его как «худшего Криса» среди звезд MCU

Крис Эванс признался, что страдает от беспокойства

Когда кто-то наблюдает за Крисом Эвансом на экране, никто не ожидает, что герой американского боевика спрячет свое беспокойство за своим щитом из вибраниума. Но как бы гуманно это ни звучало, даже Эванс борется с тревогой и трепетом. Боясь пресс-конференций и публичных выступлений, актер даже признался, что в прошлом нервничал.

Падая жертвой шумов в голове, Крис Эванс утверждал, « Мозг каждого человека шумит, и корень страданий следует за этим мозговым шумом. ». Однако ранее он признался, что пытался заставить замолчать свой разум экстремальными методами. Тем не менее, эти методы редко работали для актера MCU.

Таким образом, он разработал свой личный метод подавления и борьбы со своими негативными мыслями. Не желая поддаваться чувству утопления и с нетерпением ожидая преодоления изнурительного ночного беспокойства, Эванс обсудил свой механизм выживания со своими поклонниками во время подкаста.

Также читайте: «Я писал им письма»: Энтони Маки был убит горем после того, как Marvel не предложила ему роль его мечты после многочисленных просьб

Крис Эванс обсудил свои механизмы выживания

Появление на Вы сделали это странным с Питом Холмсом подкасте, Крис Эванс рассказал о своей ночной тревоге. Описывая себя как человека, которого по ночам мучают стрессовые мысли, Эванс обсуждал поиск способа тренироваться.

Ранее не в силах контролировать нагромождение мыслей по ночам, актер утверждал, что его стратегия помогла ему рассматривать сон как « маленький отпуск ».

“ Когда я ложусь спать… я просто говорю: «Знаешь, Крис, мы лежим в постели. Послушайте, мы ничего не можем сделать прямо сейчас. С этим ничего не поделаешь. Нет никаких реальных действий, которые я могу предпринять. Итак, мы отправимся в небольшой отпуск. Все эти проблемы будут здесь завтра утром. — заявил Крис Эванс.

Хотя лучший способ избавиться от беспокойства — это напрямую обратиться к мыслям, Крис Эванс каким-то образом нашел облегчение в своей собственной стратегии. Вместо того, чтобы одержимо беспокоиться и разрушать свой сон, Эванс нашел утешение, отгоняя свои негативные мысли.

Читать далее: «Это неудачный поступок»: Крис Эванс смутился из-за своей крайней одержимости Сандрой Буллок, несмотря на то, что спустя годы якобы встречался с актрисой стоимостью 250 миллионов долларов

Источник: Вы сделали это странным с Питом Холмсом