Я не могу этого сделать: Дуэйн Джонсон не может отстать от одной изнурительной программы Джо Рогана, несмотря на то, что он является вершиной фитнеса
Несмотря на то, что Дуэйн Джонсон находится на пике своих возможностей, он признает, что не может пойти в спортзал натощак после долгих часов пути.
КРАТКОЕ СОДЕРЖАНИЕ- В эпизоде 2063 сериала «Опыт Джо Рогана» Роган и Дуэйн Джонсон почти трехчасовую болтовню сосредоточили внимание, главным образом, на тренировках и фитнесе.
- Роган вспоминает, как ему советовали избегать еды даже во время 16-часовых перелетов, а затем приступать к занятиям в спортзале натощак.
- Джонсон считает идею пойти в спортзал натощак после длительных перелетов непривлекательной.
В то время как Дуэйн Джонсон первоначально отказался от идеи появиться в подкасте Рогана в прошлом году после того, как снова всплыло скандальное видео подкастера, звезда WWE наконец объединил усилия с Роганом. Появляется в 2063 серии.Опыт Джо РоганаВ их болтовне, которая длилась почти 3 часа, разговоры дуэта в основном вращались вокруг тренировок и фитнеса.
Реклама
Учитывая, что оба являются заядлыми энтузиастами фитнеса, логично понять, почему большая часть подкаста вращается вокруг их позиций и подхода к фитнесу. Однако, несмотря на то, что Джонсон находится на пике своих возможностей, идея пойти в спортзал натощак после долгих перелетов не нравится Джонсону.
Читайте также: Общая зарплата Роберта Дауни-младшего в Marvel затмевает все кассовые сборы «Черного Адама» Дуэйна Джонсона
РекламаДуэйн Джонсон
Дуэйн Джонсон признается, что ему не нравится периодическое голодание
Хотя оба согласились, что им следует отправиться в спортзал сразу после долгих перелетов, чтобы избежать значительной смены часовых поясов, Дуэйн Джонсон не разделял изнурительного подхода Рогана к этому. Отвечая Рогану, который вспомнил, как ему советовали не есть даже во время 16-часовых перелетов, а затем приступить к занятиям в спортзале натощак, Дуэйн Джонсон заявил, что он никогда не сможет этого сделать. Джонсон заявил в подкаст :
И еще не ешьте, когда приземлитесь, просто приземляйтесь, тренируйтесь, а потом доедайте. Я не могу этого сделать.
Хотя Роган пояснил, что он никогда этого не делал, этот метод нередко встречается среди знаменитостей, включая Хью Джекмана, Криса Хемсворта и икону фитнеса Марка Уолберга. Что касается своих ролей в Marvel, и Джекман, и Хемсворт однажды рассказали, что прибегали к периодическому голоданию, а Марк Уолберг по-прежнему придерживается 18-часового голодания, за которым следует шестичасовое окно для приема пищи.
Также читайте: Забудьте о Дуэйне Джонсоне, Роберт Дауни-младший должен стать ведущим «Трансформерами» после Марка Уолберга
РекламаМарк Уолберг и Дуэйн Джонсон
Дуэйн Джонсон занимается кардио натощак рано утром
Несмотря на то, что метод прерывистого голодания не нравится быку Брахмы, он все равно принимает участие в кардионагрузке натощак рано утром. Актер объяснил, что его тренировки начинаются с кардио натощак, чтобы поддерживать высокий уровень метаболизма, за которым следует 6-7 сбалансированных приемов пищи в течение дня. Он сказал Мужской журнал :
Я делал кардио натощак, что поддерживало мой метаболизм в хорошем и напряженном состоянии. Вот так все и начинается. Я ем где-то шесть-семь раз в день и изо всех сил стараюсь сделать его максимально сбалансированным с белками, углеводами, полезными жирами и иногда сахаром в нужное время дня.
Читайте также: Не прошло и десяти лет: Дуэйн Джонсон все еще не может одержать победу, поскольку фанаты недовольны его обновлением «Моаны» для Disney
Дуэйн Джонсон | Черный Адам
Несмотря на то, что Дуэйн Джонсон не придерживается периодического голодания, как это делают многие другие выдающиеся звезды, он по-прежнему сохраняет божественное телосложение и является источником вдохновения для любителей фитнеса во всем мире.
Реклама
