Как снять стресс по знаку зодиака

Говорить о проблемах сложно. Требуется огромное мужество, чтобы открыться кому-то и в конечном итоге почувствовать себя единственным. Иногда то, что нас расстраивает, кажется другим не так уж плохо.

Почему вы, кажется, один грызете ногти и у вас холодный пот, когда что-то идет не так, а другим это не нравится? Как вам расслабиться, когда ваша проблема кажется уникальной только вам?

Что ж, это часто действительно уникально для вашего знака зодиака. Вы найдете много, о чем можно пообщаться с тем, кто разделяет вашу вывеску. Ниже приведен контрольный список того, как снять стресс для каждого знака. Что из следующего вас успокаивает?

Овен

Единственный знак, который достаточно энергичен, чтобы никогда не захотеть сбавлять обороты, огненный, мощный Овен, возможно, не выиграет от спокойного времяпровождения со мной. На самом деле, для них было бы лучше найти занятие, которое бросает вызов их разуму или расширяет их физические пределы, чтобы помочь им почувствовать себя лучше и высвободить эту эмоциональную энергию.

Телец

Стресс для Тельца обычно вызван непредсказуемостью или невыполнением своих планов. Им трудно приспособиться, и они по своей природе упрямы, поэтому расслабиться можно в уединении и одиночестве, чтобы убежать от людей или ситуаций, которые могут вызвать большее беспокойство. Проведите немного времени наедине с собой или на природе, прогуляйтесь и послушайте успокаивающую, спокойную музыку.

Близнецы

Близнецы в своей стихии, пробуя новые вещи, чтобы стимулировать свой мозг. Они любят перемены, поэтому походы, приключения или, может быть, даже изучение чего-то нового (чтение сложной книги или новой настольной игры) могут помочь Близнецам расслабить их напряженный ум. Новый опыт и знания, которые меняют монотонную рутину, могут быть именно тем, что вам нужно.

Рак

Теплые, любящие Раки находят уют в своих близких и доме. Возьмите выходной, приготовьте вкусную горячую еду и проведите время в общении с самыми близкими людьми. Обсуди это и пообщайся с друзьями, назначь вечер на свидание или посмотри фильм с семьей. Зоны комфорта и безопасные убежища, где они могут быть самими собой, заставляют Раков открываться и эффективно снимать стресс.

Лео

Львам нравится чувствовать, что ими восхищаются, ими пользуются и боготворят их. Новая рутина ухода за собой может творить чудеса с их самооценкой и имиджем. Это также может помочь, если вы пойдете и купите новую одежду или макияж, или приоденетесь, чтобы провести вечер. Это может помочь вам почувствовать себя более позитивно.

Дева

Этот чувствительный земной знак любит совершенство и то, что позволяет им чувствовать себя хорошо. Они также обладают отличными аналитическими способностями, поэтому, когда их охватывает тревога, замедляйтесь и старайтесь не терять самообладание и не выходить из-под контроля. Составьте контрольные списки задач, которые вы должны были выполнить, и очистите предыдущие дела, которые вам нужно было сделать. Сделайте глубокий вдох и попытайтесь уладить беспорядок, который вы пережили, прежде чем переходить к другим вещам.

Весы

Выяснение того, как снять стресс, когда дело доходит до Весов, может сбить с толку. Дисбаланс больше всего расстраивает Весов, поэтому, испытывая тревогу, им нужно восстановить это равновесие в своей жизни. Йога может быть полезной, поскольку все дело в медитации, покое и равновесии, так же как и деятельность, в которой они могут побаловать себя, но достаточно, а также бросить вызов себе, но опять же, простодостаточно. Будьте продуктивными и занятыми, но неприкладыватьсебя тоже много.Остаток средств.

Скорпион

Из всех знаков зодиака Скорпионы не боятся почувствовать глубину своих эмоций, даже если они негативные. Злой или удручающий плейлист, или действительно мрачный фильм ужасов, даже страшная или удручающая книга, могут быть именно тем, что им нужно, как они снимают стресс и могут помочь Скорпиону выздороветь.

Конечно, все наедине, потому что Скорпионы предпочитают уединение, где они могут быть самими собой, не боясь быть осужденными.

Стрелец

Стрельцы - авантюристы, любители путешествий и искатели свободы. В дороге, пробовать новое и постоянно бросать вызов самим себе - вот как катятся эти непредсказуемые странники. Однако всегда быть в движении и делатьчто-то новоеэто то, что может в конечном итоге утомить или истощить вас.

Так что сделайте наоборот! Сиди спокойно, сделай глубокий вдох и расслабься, изверг путешествий! Дорога может подождать, и вам нужно немного успокоить меня, просто чтобы сделатьничего такогопрежде чем ты сможешь пойти и сделатьвсе. Медитируйте, читайте книгу или примите теплую ванну. Оставайся в доме на день. Так вы снимаете стресс и восстанавливаете силы.

Козерог

Решительные, целеустремленные Козероги обретают покой в ​​структуре и порядке. Столкнувшись со стрессом и тревогой, они склонны чувствовать, что им не хватает контроля или порядка в своей жизни, что еще больше выводит их из равновесия. Таким образом, исправляя это, вы, как Козерог, снимаете стресс.

Составьте контрольные списки дел, подготовьтесь к новой задаче / задаче и постарайтесь выполнить ее изо всех сил, чтобы восстановить контроль над ситуацией и собой. Когда вы чего-то добьетесь, вы снова почувствуете себя самим собой.

Водолей

Водолеи находят расслабление в новых впечатлениях, занимаясь или стимулируя свой мозг деятельностью, обычно выполняемой в одиночку, например чем-то спонтанным или продуктивным. Эти умные интеллектуалы обычно предпочитают заниматься чем-то новым, а не отключать свой мозг, чтобы лучше справляться со своими проблемами, и то, как они снимают стресс, отличается от большинства других знаков зодиака. Пройдите новый курс или посмотрите документальный фильм, решите непростую головоломку.

Рыбы

Чувствительные, сострадательные и мечтательные Рыбы не могут найти лучшего способа расслабиться, чем получить немного настоящего времени, чтобы помедитировать, помечтать, принять теплую ванну или даже хорошо поплакать. Не смущайтесь, никто не смотрит, и мы обещаем, что после этого вы почувствуете себя намного более расслабленно.

Освободитесь от этих давно сдерживаемых, сдерживаемых эмоций и гидротехники, если хотите. Вы склонны находить эмоциональную разрядку в собственных фантазиях или личном пространстве, где вас никто не может судить.

Наконец-то!

Все дело в поиске собственного безопасного убежища и зоны комфорта. Что значит для вас дом? Как расслабиться? Выясните свой механизм выживания. Означает ли это, свернувшись калачиком с кошкой и хорошей книгой, или вы расслабляетесь после хорошей тренировки? Вам нравится мирная прогулка по лесу или танцевать от души с друзьями в шумном клубе?

• Знаки Зодиака и стресс

Забота о себе зависит от вас и от того, что для вас означает «мое время». Сделайте передышку и дайте себе немного времени, чтобы перезарядиться. Со стрессом будет легче справиться, если вы сделаете шаг назад, научитесь снимать стресс и будете готовы снова взяться за жизнь с новой силой и энергией. Ты получил это!