«Это дефицит, который вы никогда не вернете»: Дженнифер Энистон сожалеет об одной ошибке из своего прошлого, когда она была молодой актрисой в Голливуде
Стать одной из самых знаменитых звезд в мире комедии благодаря ее участию в любимом ситкоме. Друзья и несколько других проектов не давались Дженнифер Энистон легко. В 54 года, оглядываясь на свою карьеру, Тайна убийства Актриса поделилась сожалением о том, что на начальном этапе своей карьеры не уделяла должного внимания своему здоровью.
Во время разговора с журналом InStyle звезда Murder Mystery рассказала о внутренней борьбе, которую она пережила на раннем этапе своей карьеры из-за чрезмерного стресса на работе. И она поделилась, как она преодолела это в последующие годы своей карьеры.
Дженнифер Энистон сожалеет о том, что пренебрегала сном на раннем этапе своей карьеры
Являясь неотъемлемой частью Друзья и несколько других проектов действительно повлияли на Дженнифер Энистон здоровья на протяжении всей карьеры. Друзья звезда выразила сожаление по поводу того, что перенапрягала себя в первые дни своей карьеры и пренебрегала важностью достаточного количества сна. И хотя поначалу это не казалось ей серьезной проблемой, в конечном итоге это сказалось на ней. Актриса заявила,
«Когда ты моложе, ты воспринимаешь это как должное. Вы думаете: «Я могу выжить, если сплю от трех до пяти часов, и я чувствую себя прекрасно», а затем внезапно вы просто начинаете чувствовать себя не очень хорошо, и ваша производительность не так хороша, как должна быть. Вы понимаете, что недостаток сна приводит ко всем видам проблем со здоровьем. Это дефицит, который вы никогда не вернете».
Но после многих лет, когда она истощала себя, работая над множеством проектов на протяжении всей своей карьеры, актриса наконец научилась ставить свое здоровье на первое место. И хотя она все еще занята своими предстоящими проектами, актриса больше не преуменьшает свое самочувствие.
Также читайте: «Ее следует убить»: Дженнифер Энистон угрожал Харви Вайнштейном после обвинений в том, что он ощупывал ее, а позже умолял Джеффа Безоса спасти его, когда Голливуд отвернулся от S * xual Predator
Дженнифер Энистон больше не пренебрегает своим здоровьем
Выразив сожаление по поводу того, что на начальном этапе своей карьеры она всегда перенапрягала себя, актриса заявила, что больше не воспринимает свое здоровье как должное. Несмотря на участие во многих проектах, она научилась признавать свое благополучие и не отказывается от обеспечения хорошего ночного сна с помощью медитации, сокращения времени, проводимого перед сном, и хорошей расслабляющей горячей ванны.
Но в редких случаях, когда она не может выспаться всю ночь, актриса поделилась своими способами приспособиться к этому, заявив:
«Я не напрягаюсь так сильно [на тренировке], потому что это может привести к травме, когда ваше тело и ваш мозг не полностью отдохнули. Я просто стараюсь сделать все возможное и придумать все возможное, чтобы обеспечить хороший ночной сон».
Но, несмотря на первоначальные трудности в начале ее карьеры, Друзья Актриса в конце концов справилась с этим и в настоящее время является самой здоровой и счастливой, какой она когда-либо была. И звезда готова в обозримом будущем прокачивать больше проектов, включая третий сезон сериала Утреннее шоу , который должен выйти в этом году.
Источник: Журнал InStyle
