«Это была одна из самых болезненных недель в моей жизни»: Лиам Хемсворт бросил веганскую диету сразу после того, как из-за нее попал в больницу
Актер Лиам Хемсворт недавно попал в заголовки газет, когда рассказал о мучительном опыте, который заставил его отказаться от веганской диеты и вернуться к мясу. Хемсворт, который некоторое время был веганом, в прошлом году перенес операцию по удалению камня в почках, что вызвало мучительную боль.
Внезапная угроза здоровью заставила его усомниться в своем прежнем стремлении отказаться от продуктов животного происхождения. Хемсворт рассказал о взлетах и падениях веганства и важности настройки своего тела, когда речь идет о здоровье, в проницательном интервью Men's Health.
Лиам Хемсворт хвалит веганскую диету
Последние четыре года коренной австралиец активно выступает за веганство. Лиам Хемсворт полностью осознал преимущества своей растительной диеты, приписывая ей увеличение энергии, лучший сон и большую выносливость в тренажерном зале.
Актер также высказал моральные сомнения по поводу поддержки предприятий, ответственных за жестокое обращение с животными и разрушение окружающей среды. Его бывшая жена Майли Сайрус стала веганом вместе с ним, и они обнародовали свои обязательства в различных социальных сетях.
Внезапная проблема со здоровьем, связанная с растительной диетой Лиама Хемсворта, неожиданно изменила его путь. Актер рассказал, что испытывал усталость еще до того, как в прошлом году у него обнаружили камни в почках.
В конце концов актер обратился за помощью от мучительной боли и перенес операцию. Неожиданно он проследил происхождение своих камней в почках до высокого содержания оксалатов в его рационе, в основном содержащихся в таких овощах, как шпинат, миндаль, свекла и картофель.
Лиам Хемсворт рассказал, как он оказался в больнице
Актер рассказывает о том, как он прошел путь от вегана до того, как обнаружил, что у него «камни в почках», а затем попал в больницу. Лиам Хемсворт болезненный опыт с камнем в почках побудил его пересмотреть свой рацион.
«Я был веганом почти четыре года, а в феврале прошлого года почувствовал себя вялым. Потом у меня появился камень в почках. Это была одна из самых болезненных недель в моей жизни. Я делал прессу для «Разве это не романтично». Но мне пришлось лечь в больницу и сделать операцию».
Из-за своего болезненного опыта, Последняя песня актер советует своим поклонникам «чтобы выяснить, что лучше всего работает для вашего тела».
«Послушай, ты можешь читать все, что хочешь. Но вы должны испытать это на себе. Вы должны выяснить, что лучше всего работает для вашего тела». И если что-то работает хорошо какое-то время, отлично, продолжайте это делать. Если что-то меняется, и вы чувствуете себя не очень хорошо, вам нужно переоценить это, а затем разобраться.
Первые несколько лет веганского пути Хемсворта были плодотворными, но в конце концов он понял, что ему нужно скорректировать свой рацион, чтобы получать все необходимое. Хемсворт утверждал, что люди должны принимать решения о питании непредвзято и подчеркивать индивидуальный опыт.
Хотя Хемсворт не сразу заявил, что больше не является веганом, он признал, что ему необходимо пересмотреть свой рацион. Голливудская знаменитость, возможно, прибегла к более всестороннему подходу, включив широкий спектр питательных веществ или изменив состав определенных растительных продуктов.
Источник: Здоровье мужчины
