Не делайте этого дома: Хью Джекман похудел на 10 фунтов воды из-за обезвоживания перед сценой без рубашки в «Логане»
Хью Джекман провел 36 часов без единой капли воды, прежде чем снимать сцену без рубашки.
КРАТКОЕ СОДЕРЖАНИЕ- Хью Джекман заявил, что ему нужно было начать обучение как минимум за три месяца до съемок «Логана».
- Хью Джекман рассказал, что перед сценой без рубашки он подвергся 36-часовому голоданию на воде, чтобы похудеть.
- Джекман предостерег фанатов от применения этого режима дома.
Хью Джекману пришлось пройти режим обезвоживания во время съемок своего последнего появления в кино.Люди Иксфраншиза,Логан. Для тех, кто не знает, режим обезвоживания, как следует из названия, требует, чтобы он вообще прекратил пить воду за 36 часов до появления на камере. Процедура помогаетПрестижактер похудел на воде и приобрел подтянутый вид для своей роли Росомахи.
Реклама
Хью Джекман в роли Росомахи
Джекман предостерег фанатов от применения этого режима дома, поскольку он потенциально может привести к опасным проблемам со здоровьем, если не проводить его под должным контролем. Не простоФонтанактер, но Генри Кавилл также рассказал, что следует этому режиму для своегоЕловек из сталироль.
Читайте также: Поклонникам MCU не стоит волноваться по поводу слухов о Хью Джекмане и Тоби Магуайре о «Мстителях: Секретные войны»
Реклама
Хью Джекман обезвоживал себя радиЛоганСцена
Хью Джекман без рубашки в фильме «Логан»
Хью Джекман появился наПозднее шоу со Стивеном Колбертомеще когда он продвигалсяЛоган.Величайший шоуменАктер поделился, что он с облегчением вернулся к тому, чтобы есть все, что ему нравится. Однако последний фильм с участием Росомахи вЛюди Иксво франшизе были определенные сцены, в которых Джекману приходилось ходить без рубашки. Он рассказал, что снимать эти сцены в фильме было непросто.
Джекман рассказал, что ему нужно было начать обучение как минимум за три месяца до начала съемок.ЗаключенныеАктер рассказал, что перед началом съемок ему приходилось выпивать почти три галлона воды в день. Кульминацией этого стало 36-часовое голодание на воде непосредственно перед сценой без рубашки, чтобы сбросить вес воды в теле. Джекман поделился с Стивен Колберт :
Я узнаю дату, то есть снимаю рубашку, и это примерно трехмесячный пробег. Итак, вам нужно быть в хорошей форме в течение трех месяцев до этого, это очень специфично. И заканчивается это обезвоживанием. Не делайте этого дома. Вы увеличиваете потребление воды до трех галлонов воды в день. А затем вы останавливаетесь примерно за 36 часов до съемки, но из-за того, что вы выпили так много воды, вы все время писаете. Таким образом, вы потеряете около десяти фунтов веса воды.
Поклонникам следует серьезно отнестись к совету Джекмана и не пытаться делать это дома, поскольку обезвоживание может вызвать проблемы со здоровьем, такие как повреждение почек, спазмы, тепловое истощение и даже смерть.Настоящая стальАктера тренировали по режиму профессиональные бодибилдеры. Несомненно, Джекман продемонстрировал крайнюю преданность своей роли Росомахи, особенно в своем последнем появлении вЛоган.
РекламаЧитайте также: Звезды «Людей Икс» Келси Грэммер и Хью Джекман в одиночку восстановили веру фанатов в Marvel на предстоящих этапах
Программа Хью Джекмана «Росомаха» — диета и тренировки
Разорванное тело Хью Джекмана в роли Росомахи
Хью Джекман не был первым кандидатом на роль Росомахи.Люди Икс. Съемки уже начались, когда к актерскому составу присоединился Джекман. Джекман заменил актера Дугрея Скотта, покинувшего проект радиМиссия: невыполнима 2. Он рассказал Стивену Колберту, что режиссеру пришлось перенести сцены без рубашки на конец съемок, чтобы учестьнесчастныйактерская подготовка.
Джекмана посадили на богатую белком диету, которая в основном включала стейк, яйца, овсянку, курицу, сладкий картофель, брокколи, коричневый рис, шпинат, рыбу и авокадо. Чтобы ускорить этот процесс, он также включил в свой рацион несколько добавок, в том числе креатин, Animal Pump, Animal Nitro и Carnitine Liquid.
РекламаЧто касается его режима тренировок,Ван Хельсингактер придерживался подхода прогрессивной перегрузки. Он начал с базовых силовых тренировок, таких как жимы, приседания и становая тяга. Интересно отметить, что, несмотря на то, что он не был поклонником тренировок в тренажерном зале, он посвятил тренировке Росомахи 17 лет.
Читайте также: Камео Хью Джекмана о Человеке-пауке в фильме 2002 года было похищено его пропавшим костюмом Росомахи
Джекман собирается повторить свою роль Росомахи в MCU.Дэдпул 3, выпуск которого запланирован на 26 июля 2024 года.Логантеперь доступен для потоковой передачи на Disney+.
Реклама
