Может ли Рейки помочь в борьбе с депрессией?
Учитывая, что у четырехсот миллионов человек во всем мире диагностирована депрессия, неудивительно, что антидепрессанты входят в число наиболее широко назначаемых лекарств, хотя хорошо известно, что они имеют серьезные побочные эффекты. Фактически, хорошо задокументировано, что антидепрессанты повышают склонность некоторых людей к самоубийству! Да, именно то лекарство, которое должно делать человека счастливее, приводит многих к самоубийству. Это одна из основных причин того, что рейки рассматривается как интересная альтернатива приему антидепрессантов.
Рейки мягкое по сравнению с фармацевтическими препаратами
Рейки - это очень щадящая энергетическая терапия, которую может выполнять обученный практикующий Рейки или проводить самостоятельно после небольшой тренировки. Очень немногие люди когда-либо испытывают какой-либо отрицательный эффект от рейки, а отрицательный эффект у тех немногих, кто это делает, относительно мягкий и почти во всех случаях проходит в течение двух недель. Рейки расслабляет и может восстановить чувство равновесия, тем самым давая более позитивный и уравновешенный взгляд на жизнь.
Рейки также дает депрессивному человеку возможность связаться с заботливым целителем. Сила этого не следует недооценивать, потому что многие депрессивные люди отдаляются от своей семьи и друзей, и это может поставить их в порочный круг, в котором они остаются в депрессии. Рейки может обеспечить столь необходимое межличностное взаимодействие, в то же время мягко восстанавливая энергию. Эта комбинация может дать депрессивному человеку возможность снова участвовать в социальном взаимодействии. Даже доктор Оз, ныне печально известный доктор на дневном телевидении, рекомендует рейки своим пациентам после операции по пересадке сердца, потому что они склонны впадать в депрессию. В отличие от многих, если не большинства антидепрессантов, Рэйки достаточно мягкое, чтобы его можно было выполнять даже до того, как пациент после трансплантации сердца выздоровел!
Знаменательное исследование Рейки среди специалистов в области здравоохранения
Одна из самых стрессовых профессий на планете - это работа в сфере здравоохранения. Думаю об этом. Люди, работающие в медицине, очень регулярно видят страдания и даже смерть. Иногда они могут помочь, а иногда нет. Те, кого они теряют, наносят огромный урон их психике. Медицинские работники также, как правило, работают очень много часов с небольшими перерывами, если они вообще есть, что означает, что у них мало времени даже на то, чтобы обработать убыток. Вот почему так много медицинских работников страдают от депрессии и эмоционального выгорания!
Исследование 2011 года, опубликованное в журнале «Биологические исследования для медсестер», было сосредоточено на изменениях ФИЗИОЛОГИЧЕСКИХ факторов, связанных с настроением и депрессией после терапии рейки, а не полагалось исключительно на субъектов, прошедших тщательно составленный опрос, как это делалось во многих других исследованиях рейки, связанных с депрессией. . Для исследования была привлечена 21 медсестра, работавшая в отделении неотложной помощи университетской больницы Сан-Сесилио в Испании.
Ключевые физиологические тесты включали уровни кортизола в слюне, слюноотделение, вариабельность сердечного ритма (ВСР) и температуру тела. Базовый уровень каждого был определен перед сеансами рейки как для контрольной группы, так и для экспериментальной группы. Контрольная группа получила симуляцию рэйки от медсестры, которой были показаны различные движения рук по рэйки, но у которой не было намерения исцелить, и этот человек не был настроен или не прошел какое-либо профессиональное обучение по рэйки. Экспериментальная группа получила рейки от рейки-профессионала с более чем пятнадцатилетним опытом.
Всего лишь один короткий сеанс рейки в экспериментальной группе, получившей настоящее рейки от обученного опытного профессионала, дал заметный результат. Повышалась вариабельность сердечного ритма и температура тела. Уровень кортизола остался на уровне. Это признак расслабленного состояния и улучшения настроения. Повышенная температура тела свидетельствует о снижении скорости метаболизма, и медицинские работники также менее подавлены. Эти драматические результаты не были замечены в контрольной группе, которая получала симуляцию рейки.
Рейки может также уменьшить депрессию в долгосрочной перспективе!Другое ключевое исследование влияния рейки на депрессию было опубликовано в 2004 году в журнале «Альтернативные методы лечения в здоровье и медицине». Исследователи смогли отследить ДОЛГОСРОЧНЫЙ эффект от депрессии при помощи рейки.
В исследовании приняли участие 46 человек с клинической депрессией. Они были разделены на три группы:
1. Практическое Рэйки (личное Рэйки)
2. Дистанционное Рэйки (Рэйки выполняется по видео)
3. Притворитесь на расстоянии Рейки (представьте, что Рейки исполняется на видео).
Все сорок шесть участников получали один час или больше рейки-терапии в неделю, в общей сложности шесть недель. Каждый раз это был сеанс рейки-терапии всего тела. Стандартные анкеты использовались для оценки участников до, сразу после и затем через год после лечения.
Примечательно, что как в группе практического рэйки, так и в группе дистанционного рэйки произошло значительное улучшение. Тем не менее, контрольная группа, получившая фальшивое дистанционное рейки, не увидела значительных улучшений. Также примечательно то, что участники, получившие настоящее Рейки, как на практике, так и на расстоянии, продолжали демонстрировать заметное улучшение их депрессии по сравнению с теми людьми, которые получали настоящее Рейки, как на практике, так и на расстоянии, через год после сеансов Рейки. закончился, хотя исследователи ожидали, что эффективность рейки снизится через год! Также обратите внимание, что рейки-терапевты применяли дистанционные рейки более чем за сотню миль от них.
Чему нас учат эти исследования о лечении депрессии с помощью Рейки?Прежде всего, есть определенные доказательства того, что рейки действительно помогает тем, кто страдает от депрессии. Были проведены и другие исследования, которые показывают такую же положительную пользу после сеансов рейки, если рейки выполняется обученным практикующим рейки, а не просто кем-то, кто выполняет движения рук рейки.
Идея о том, что рейки должно выполняться как сенсорная терапия, ошибочна. Рэйки настолько мощно, что когда его выполняет профессионал Рэйки, эффект может распространяться в космосе.
Способность рейки снижать депрессию длится дольше, чем думали даже ученые, работающие в этой области. Конечно, каждый человек по-разному реагирует на рейки, но можно пройти терапию рейки в отпуске или в течение некоторого времени и пожинать плоды от рейки в течение всего года.
Рейки может быть простым решением для снижения депрессии и стресса в любой беспокойной рабочей среде - или, возможно, для занятых мам и пап, которые нежно любят своих детей, но впадают в депрессию из-за выгорания. Предприятиям следует предоставить своим сотрудникам бесплатные сеансы рейки-терапии.
Последние мыслиМногие люди думают о физических преимуществах, которые они получат от рейки-терапии. Однако разум и тело взаимосвязаны посредством энергии ки, которая проходит через наши тела. В этом смысле Рейки - это целостный подход. В то время как традиционная медицина обычно ищет единственное решение конкретной медицинской проблемы, рейки обеспечивает терапевтическое облегчение, которое положительно влияет на все тело. Таким образом, если вы обратитесь к рейки-терапии депрессии, вы можете быть приятно удивлены, обнаружив, что ваши менструальные циклы снова стали регулярными, ваши повторяющиеся головные боли исчезли, эта надоедливая боль в левой ноге исчезла, а ваш уровень энергии достиг рекордно высокого уровня. !
