«Я перестал быть веганом»: Зак Эфрон, сыгравший рестлера в новом фильме «Железный коготь», раскрывает секрет сверхнакачанного мускулистого телосложения Бога

Музыкальная школа средней школы возлюбленный Зак Эфрон, возможно, сильно изменился с 2006 года. Тем не менее, одна вещь, которая ничуть не изменилась, это то, как люди, в основном девушки, по-прежнему без ума от актера. Причиной этого может быть его ослепляющая внешность, его похвальные актерские способности или просто его телосложение греческого бога.

От роли Троя Болтона в Музыкальная школа средней школы прямо к игре легенды рестлинга Кевина фон Эриха в Железный Коготь, Телосложение Зака ​​Эфрона претерпело большие изменения. Недавно он рассказал о том, как ему удается добиться телосложения, которое заставляет головы поворачиваться в его сторону.

Читайте также: «Я падаю вниз, меня ловят… и я слышу пердеж»: Зендая разоблачила Хью Джекмана за то, что он смутил ее, утверждает, что актер Росомахи позволил одному разорваться, а затем обвинил в этом ее

Как выглядит диета Зака ​​Эфрона

Читайте также: «Почему?… мы не хотим этого»: фанаты разделились после того, как Зак Эфрон нарушил молчание по поводу слухов о кастинге «Молодой Росомахи»

Телосложение актера сильно изменилось за эти годы. Фанаты были особенно ошеломлены фигурой, похожей на борца. Зак Эфрон попал в за Железный коготь. В интервью Men's Health он раскрыл фанатам секрет своего здоровья и телосложения; питание. Он заявил, что на данный момент он сосредоточен на прерывистом голодании, смешанном с обеспечением своего тела всем необходимым питанием. Будучи когда-то веганом, Эфрон заявил, что отказался от веганства и сразу же приступил к прерывистому голоданию.

снова 17 Актер рассказал, что ему приходилось менять свою диету в соответствии с требованиями роли в каждом из его фильмов. С одной стороны, для Спасатели Малибу, у него должна была быть действительно особая диета, которая включала рыбу и сладкий картофель. Хотя, с другой стороны, для Величайший Пивной бег навсегда он не садился ни на одну из экстремальных диет, поскольку мог есть все, что хотел.

Эфрон признал, что Спасатели Малибу был один фильм, в котором ему пришлось дойти до самых экстремальных уровней, добавив, что он был в кетозе на протяжении всего фильма. Когда его спросили, было ли сложнее соблюдать диету или его режим тренировок, он сказал, что оба элемента дополняют друг друга, поскольку он считает, что диета помогает вам тренироваться лучше.

Зак Эфрон говорит о Спасатели Малибу Телосложение

Читайте также: «Этот взгляд спасателей Малибу… это фальшивка»: Зак Эфрон рассказывает, что Голливуд так же требователен к мужчинам-звездам, как и к женщинам-актерам, чтобы оставаться в форме, утверждает, что он впал в депрессию и «не чувствовал себя живым»

Форма, в которую пришел Эфрон Железный коготь имеет единодушное одобрение фанатов, заявляющих, что, по их мнению, он должен быть в спортзале 24 часа в сутки. Тем не менее, нельзя забыть его изможденное телосложение в Спасатели Малибу. Несмотря на то, что фанатам понравился его образ в фильме, сам актер, кажется, не согласен, заявляя, что весь этот опыт почти сжег его.

“ У меня началась бессонница, и я впал в довольно сильную депрессию на долгое время. Что-то в этом опыте сожгло меня. Мне было очень трудно перестроиться».

Эфрон также заявил, что Спасатели Малибу внешний вид почти невозможно достичь, и что он выглядел почти улучшенным с помощью компьютерной графики. Несмотря на то, что мы все знаем, что компьютерная графика не использовалась, он, безусловно, прав в том, что этот конкретный тип телосложения является нереалистичной целью. Он заявил, что ему пришлось пройти через лазикс и мощные мочегонные средства, чтобы добиться такого внешнего вида, и что вместо этого он с удовольствием имел бы от 2 до 3 процентов лишнего жира в организме.

Только время покажет, как выглядел список дел Зака ​​Эфрона для его роли рестлера в Железный коготь.

Железный коготь Ходят слухи, что он выйдет в кинотеатрах в конце 2023 или начале 2024 года.

Источник: YouTube