«Я ел 6100 калорий в день в течение примерно четырех месяцев»: Джонатан Мейджорс рассказывает о своем БЕЗУМНОМ режиме тренировок и диеты, чтобы превратиться в бодибилдера для «Magazine Dreams»
Джонатан Мейджорс делится своим планом интенсивных тренировок и диеты для своей роли в Журнал Мечты . Актер сыграл бодибилдера Киллиана Мэддокса, который продемонстрировал в фильме свое безумное телосложение. Действительно, такая роль требовала от него соблюдения строгого режима питания и усиленных тренировок.
Это не первый раз, когда Мейджорс готовился к роли, так как он также снимается в Кредо III . Как фанатику физкультуры и активного образа жизни, тренировки кажутся раз плюнуть. Мэйджорс также поделился тем, что дисциплина является важной частью учений.
Джонатан Мейджорс превращается в бодибилдера в «Magazine Dreams»
Говоря с Разнообразие , Джонатан Мейджорс рассказал о процессе, через который он прошел, чтобы сохранить свое тело в отличной форме, и о том, что он потреблял во время тренировок.
“ У меня 6 футов роста. Я вешу 202 фунта. Чтобы поддерживать это и расти, вам нужно есть столько белка, сколько вы весите. Я ел 6100 калорий в день в течение примерно четырех месяцев. Это включало предварительную работу и постобработку Creed III. ».
Он также добавил, что эта роль очень требовательна к его времени и что он не может расслабляться.
“ Я играю Киллиана Мэддокса… Играя его, ты не трахаешься. В итоге я тренировался два часа два раза в день перед фильмом и третий раз после обертывания. Между тем, вы едите шесть раз в день. Много курицы. Много лосей ».
После тщательной подготовки к Кредо III и Журнал Мечты , Мейджорс не планирует прекращать тренировки. Вместо этого он продолжит оставаться активным.
“ Мне очень нравится быть физическим. Я люблю пешие прогулки и бег. У меня есть собаки. Мне всего 33... Мне нужно что-то делать, чтобы с этим смириться. Я больше не тренируюсь три раза в день. Всего раз в день ».
Журнал Мечты заслужил похвалу и признание критиков и фанатов после того, как был представлен на кинофестивале «Сандэнс».
СВЯЗАННЫЙ : Джонатан Мейджорс не смотрит свои собственные фильмы или сериалы, включая Локи, говорит: «Это не мое дело…»
Джонатан Мейджорс признает, что тяжелая рутина тренировок сказалась на нем
Роль Мейджорса как бодибилдера, чья одержимость токсичными тренировками довела его тело до предела, навсегда изменила его жизнь. Говоря с Крайний срок , актер рассказал, что это был нелегкий путь.
“ Вы ходите взад и вперед по своей квартире, насильно кормя себя едой, необходимой для роста. Эта изоляция и физическая приверженность порождают определенную эмоциональность и отстраненность. ».
Всегда есть последствия для знаменитостей, которые проходят интенсивную подготовку для определенной роли. К счастью для Majors, он нашел способ замедлиться, не жертвуя своей физической выносливостью.
Журнал Мечты в настоящее время демонстрируется на кинофестивале «Сандэнс».
Источник : Разнообразие , Крайний срок
